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🌟稱為「補氣之王」
是藥膳常用的中藥之一,
能幫助預防感冒、手術後、產後調節排汗系統,甚至治療久不癒合的傷口,消除身體浮腫
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🌟稱為「補氣之王」
是藥膳常用的中藥之一,能幫助預防感冒、手術後、產後調節排汗系統,甚至治療久不癒合的傷口,消除身體浮腫
🌿 野生黃芪的主要功效
• 補氣固表 :強化免疫力,減少感冒、疲勞、氣短等症狀。
• 利尿消腫 :促進水分代謝,改善水腫、尿少等問題。
• 保肝解毒 :有助於肝功能修復,適合熬夜、飲酒過多者。
• 降血壓與強心 :可擴張血管、增強心肌收縮力,對高血壓與心血管疾病有輔助作用。
• 調節血糖與代謝 :幫助穩定血糖,促進新陳代謝。
• 抗菌抗病毒 :具一定的抗菌與抗病毒能力,有助預防感染。
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🍵 食用方式推薦
• 泡水飲用 :每日取5–10克黃芪片,用熱水沖泡10–20分鐘,可當茶飲。
• 煎湯服用 :30克黃芪加水煎煮,可搭配枸杞、紅棗,適合氣血虛弱者。
• 熬粥食療 :用黃芪煎湯後加入粳米煮粥,適合體虛、食慾不振者。
• 入菜燉湯 :如黃芪黨參雞湯、黃芪牛腱湯,補氣養身又美味。
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⚠ 注意事項與禁忌
• 不宜與 :蘿蔔、綠豆、葡萄等寒涼或解藥性食物同食,會削弱藥效。
• 不適合人群 :
- 感冒發燒、陰虛火旺者(易加重內熱)。
- 傷口發炎、膿腫未癒者(黃芪有收斂作用)。
• 孕婦可適量食用 ,但應遵醫囑; 嬰幼兒不建議自行服用 。